Etude des barres de céréales

La barre de céréale, au sens commun tu terme, est un élément prépondérant de la problématique de la nourriture lors d'un randonnée.
Voila pourquoi j'ai décidé de vous fournir mon analyse personnelle (donc un peu subjective) des barres de céréales Carrefour :

Produit	Observations	Prix	Energie	Protéines	Glucides	Lipides	Fibres	Sodium
Choco Form	s'émiette, pas pratique en rando	1,50€	383 kcal	6,4g	73,6g	7g	5,3g	0,3g
Raisins et chocolat au lait	pas mal	1,20€	391 kcal	6,7g	68,8g	9,9g	4,8g	0,1g
Abricots et chocolat au lait	bien	1,20€	397 kcal	7g	68,9g	10,4g	3,8g	0,2g
Cranberry	trop sucré	1,20€	371 kcal	4,9g	73,9g	6,2g	3,5g	0,3g
Noix de coco et chocolat au lait	bien	1,20€	447 kcal	6,6g	61,6g	19,3g	3,6g	0,2g

• Les prix correspondent à la boite de 6x25g
• Les valeurs énergétiques et nutritionnelles sont pour 100g
  

Plus d'info : => La nouriture pour randonner léger

Attention : pour ma part j'ai constater que l'abus de ce genre de barres à pour effet secondaire des selles très compactes et donc difficile à sortir. Désolé pour ce passage quelque peu scatologique, mais c'est une donnée importante à prendre en compte.